Мастер-класс по рукопашному бою

Как защитить себя от хулиганов? Элементарные приёмы по самообороне и рукопашному бою показал профессиональный тренер Леонид Воробьёв.

                                                                                                                                                               

Начали мастер-класс с легкой разминки. После разобрали типичные ситуации, где необходима самозащита.

Леонид Воробьёв, специалист, тренер по рукопашному бою и смешанным единоборствам: «Мы разберём ситуации конкретно молодых ребят. А именно, как обычно бывает — 2-3 нападают на одного. Один получает по спине, по затылку и отправляется в больницу, если всё хорошо. Если не очень, может куда-то ещё. Поэтому мы сегодня возьмём именно такие ситуации: 2 на 1, 3 на 1. Ну, для упрощения сначала возьмём 2 на 1 и разберём».

Далее — непосредственно элементы рукопашного боя. Базовые стойки, перемещения, защита от противника. Как обороняться из любой позиции.

Стоит отметить, встречи по интересам в Химках проходят часто. Информацию о месте, теме и времени проведения можно найти на страницах газеты «Химкинские новости» или же на специальном сайте event.admhimki.ru.

Источник


Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*