Ежедневная зарядка — залог крепкого здоровья. Сегодня химчане изучали оздоровительную гимнастику на свежем воздухе.
Тренер Павел Лёгенький показал жителям несложные упражнения на растяжку и для укрепления мышц.
Павел Лёгенький, мастер спорта по боевому спорту: «Ещё раз посмотрите, всё очень просто. Стопы параллельно, рисуем как бы круг перед собой, разворачиваем ножки, нога прямая, и потянулись».
Спортивные мастер-классы в городском округе проводят часто. Стать участником встречи можете и вы. Полная афиша тематических мероприятий на сайте администрации городского округа Химки www.admhimki.ru.
