Врачи и диетологи рекомендуют обращать особенное внимание на разнообразие сезонных овощей и фруктов. В них содержится большое количество важных витаминов и минералов. К концу осени люди чаще отдают предпочтение сладким персикам и арбузам, забывая о полезных свойствах одного простого фрукта. Этот фрукт – слива. Данные многочисленных исследований показывают, что ее включение в рацион, в том числе и сушеном виде (чернослив), ...

Витамин B12 – необходимый строительный элемент, который помогает организму производить красные кровяные тельца, синтезировать ДНК и поддерживать нормальную работу нервной системы. Его нехватка может серьезно навредить состоянию здоровья, и при этом не выражаться явными признаками. Один из начальных симптомов дефицита B12 выражается в виде онемения и покалывания в конечностях. Более тяжелые случаи грозят даже потерей памяти. Результаты некоторых исследований связывают ...

Многие ученые сходятся на том, что попуска завтрака недопустим. Этот прием пищи позволяет корректно настроить все функции организма и зарядить его энергией на весь день. Некоторые исследования, в том числе представленное в NLM, утверждают, что именно завтрак способствует концентрации, снижению вероятности появления сердечных заболеваний и диабета второго типа. Специалисты в области питания рекомендуют составлять завтрак из большого количества белков и ...

Двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Светлана Хоркина после ухода из большого спорта очень редко дает интервью и рассказывает о личной жизни. Она впервые раскрыла подробности романа с мужем актрисы Веры Глаголевой — бизнесменом Кириллом Шубским. Спортсменка также рассказала и о старшем сыне Святославе, которого родила в 2005 году в США от любовника. Гимнастка никому не называла имени отца мальчика, ...

Потом деревья будут большими Бабье лето, которое вот-вот наступит в регионе, станет настоящим подарком для участников экологической акции «Наш лес. Посади свое дерево». В этом году она пройдет 11 сентября, то есть уже в ближайшую субботу. Синоптики обещают до 20 градусов тепла, а значит, у нынешней акции есть все шансы побить рекорды прошлых лет по количеству участников. Не исключено, что ...

Unsplash Импорт легковых автомобилей в Россию увеличился в январе-июле на 18,5% к показателю в январе-июле 2019 г. и 82,4% к показателю в январе-июле 2020 г., сообщает Федеральная таможенная служба (ФТС). В январе-июле в Россию ввезли 202,8 тыс. легковых автомобилей. В стоимостном выражении импорт составил $4,750 млрд (+ 4,6% и + 87,2% соответственно). В июле в Россию поставили 27,1 тыс. легковых ...