По словам диетолога Инны Кононенко, дефицит витамина D в организме можно распознать с помощью простого упражнения. Оно называется «Поза журавля».  витамин Попробуйте встать на одну ногу, раскинуть руки и закрыть глаза. Если вы сможете ровно простоять так полминуты, то недостатка этого витамина у вас нет. Если вы не смогли выдержать тридцать секунд, значит, есть большая вероятность дефицита витамина D. А ...

Домашние хитрости с заколками-невидимками Иногда самые простые предметы преподносят неожиданный сюрприз. Вы можете даже не догадываться, как их использовать для того, чтобы сделать свою жизнь легче и удобнее. Узнав новые способы применения обыденных предметов, вы воскликните: «Как же я раньше до этого не додумался!». Взять, например, заколки для волос – шпильки или невидимки, что может быть проще и дешевле? За ...

Врачи объяснили, почему это может произойти, попросили не пугаться. Женщин, которые прошли вакцинацию от коронавируса, могут направить на приём к онкологу. Всему виной увеличенные лимфатические узлы в подмышках и в районе груди, что является одним из симптомов рака молочной железы. Такие дамы получают направление на дополнительные исследования, в том числе даже на биопсию. Однако, бить панику не надо, советует доктор ...

В шахматном клубе "Гамбит" провели турнир спортшколы "Химки" в честь Дня космонавтики♟🚀 11 апреля в шахматном клубе "Гамбит" на базе гимназии №16 состоялся открытый турнир спортшколы "Химки" по шахматам, приуроченный в этом году ко Дню космонавтики🌠 В семи турах по 10 минут по швейцарской системе сыграли более 25 юных шахматистов не только из Химок, но и из столицы и Долгопрудного. ...

Учёные из США и Великобритании уверенны, что именно она виновница постоянного голода у человека. К такому выводу медики пришли, понаблюдав за двумя тысячами соотечественников. Участники эксперимента вели подробные дневники, в которых фиксировали что именно они едят и пьют, в какое время происходит приём пищи, а также делали замеры глюкозы в крови. Оказалось, что у многих людей уровень этого вещества в ...

К сожалению, многие актеры, певцы и другие знаменитости слишком рано покидают этот мир, оставляя своих близких и фанатов убитыми горем. Даже если их больше нет с нами, они всегда будут в наших сердцах и воспоминаниях, а их наследие в виде песен, ролей и другого вида искусства, будет жить вечно. Кто-то решил посмотреть, как могли бы выглядеть покинувшие нас звёзды в ...