Незначительное повышение давления можно отрегулировать самостоятельно, без медицинского вмешательства. Екатерина Савченко, кардиолог, в беседе с агентством «Прайм», назвала пару простых и эффективных способов для облегчения симптомов гипертонии. Первоначально, чтобы улучшить самочувствие, больному необходим свежий воздух. Открытые окна, смена тесной одежды на свободную и принятие лежачего положения со слегка приподнятой головой помогут человеку быстрее снизить давление. Но кардиолог подчеркнула, что такие ...

Как правило, люди посещают рестораны, когда необходимо отметить то или иное мероприятие: День рождения, корпоратив, свадьбу и тому подобное. Между тем, иногда хочется отдохнуть с друзьями или своим близким человеком в уютной обстановке, наслаждаясь вкусными блюдами. Однако бывает, когда заказываешь одно блюдо, а на самом деле приносят совершенно другое. Нет, официанты ничего не перепутали. Просто оно совсем по-другому выглядит и ...

Диетологами разработано множеств разнообразных диет, но некоторые из них не только не приносят пользу, но и серьезно вредят здоровью. Дэн Бюттнер, научный сотрудник National Geographic, разработал систему питания «Голубой зоны», которая позволяет пребывать в идеальном весе без диет. Автор своей в книге о питании выдвинул тезис о том, что долгожителей, населяющих «Голубую зону» – Японию, Италию, Калифорнию и Коста-Рику, отличало ...

Доля корейских автомобильных брендов в первой половине 2021 года достигла 25% от всех проданных новых легковых автомобилей в России, подсчитали эксперты "Автостата". В штуках это соответствует 200 тысячам южнокорейских автомобилей. Это на 37,7% больше, чем в январе-июне 2020 года. В деньгах – 375 миллиардов рублей от общей суммы в 1,5 триллиона рублей проданных легковых машин в России в это время. ...

На сегодняшний день исследователями всего мира уделяется особое внимание изучению взаимосвязи серого вещества и диеты. Новейшие данные показывают, что 90 процентов «гормона счастья» – серотонина, производит желудочно-кишечный тракт. Медицинские эксперты говорят о важной роли кишечного микробиома в состоянии мозга и отмечают, что лучшим способом поддержать его функции является правильное питание, насыщенное необходимыми витаминами и минералами. Ума Найду, доктор медицинских наук, ...

Эксперты рассказали об отличии двух видов веществ и поделились информацией о том, на что важно обратить внимание при выборе продуктов их содержащих. Пробиотики – живые микроорганизмы, присутствующие в составе продуктов: в йогурте, кефире, лекарственных средствах и БАДах. Их основанная задача заключается в нормализации кишечной микрофлоры и уничтожении вредных бактерий. Пребиотики – вещества, влияющие на полезные бактерии в аспекте их роста и ...