«Диета счастья» называется так неспроста: она базируется на научных работах, раскрывающих основы работы человеческого мозга. Эта система питания способна сделать тело здоровым, избавить от лишних килограммов без негативного воздействия на психическое состояние. Секрет продуктивности диеты состоит в нейротропном факторе (BDNF), способствующем активности и здоровью мозга. Некоторые ученые дали ему наименование «удобрение для мыслей», так как он нормализует серотонин, который является «гормоном ...

В североафриканских культурах существует блюдо в виде небольших шариков, состоящих из манной крупы или твердых сортов пшеницы. Сейчас эта полезная каша набирает популярность по всему миру. Название этой крупы – кускус, пишет Organic Facts. Кускус чрезвычайно богат селеном, тиамином, ниацином, фолиевой кислотой и марганцем. Какие еще полезные свойства есть у такой каши? Борьба с «плохим» холестерином Содержащийся в крупе селен ...

Николя Мор, генеральный директор группы Renault по операционной деятельности в России и странах СНГ, ответил на активно курсирующие предположения, будто предприятие вскоре закроют, а на его месте будет построена дорогая недвижимость. Алексей Кованов — Плана закрывать завод Renault в Москве нет, мы удовлетворены его работой. Вы знаете, что в Тольятти производится модели Renault Logan и Sandero. А на московском заводе ...

Организм человека – сложноустроенная система: даже во время ночного отдыха, внутренние процессы ни на секунду не останавливаются. Работоспособность и общее самочувствие зависит от правильности работы наших внутренних органов. Улучшить их жизнедеятельность способны несколько простых утренних ритуалов. Чистка языка В течение ночи на языке происходит скопление бактерий, которые со слюной попадают на десны и зубы, провоцируя некоторые болезнетворные процессы. Специалисты в ...

Для многих утро начинается с чашечки ароматного кофе. Бодрящие свойства этого напитка помогают проснуться и зарядиться хорошим настроем на целый день. Но что делать, если кофе внезапно закончился или врач порекомендовал на время отказаться от привычного напитка? Анна Белоусова, диетолог, рассказала о продуктах, которые по эффекту могут стать отличной заменой. Эксперт отметила, что все продукты делятся на 2 категории: первая ...

Говорят, что порой инициатива бывает наказуема. Например, вы работаете у офисе и стараетесь выполнить работу больше нормы, но вам дают сверху дополнительную кучу бумаг. Получается, что весь свой перерыв потрачен, и к тому же приходится оставаться после рабочего дня. Согласитесь, обидно! Бывает и такое, когда люди намеренно берутся за то, что не умеют делать, да и еще не стараются. В ...