В городском округе состоялась встреча инструктора по физической культуре Галины Соколовой с жителями г.о. Химки, увлекающимися здоровым образом жизни.
Пресс-служба Администрации г.о. Химки
Участники встречи, повторяя за специалистом, попробовали на практике упражнения для разминки мышц тела и лица.
«Это гимнастика, которая очень омолаживает и воздействует на тело. Если вы будете делать эти упражнения 2-3 раза в неделю, по проблемы с позвоночником сойдут на нет», – рассказала Галина Соколова.
Комплекс упражнений основан на фундаментальных принципах хатха-йоги и является альтернативой сложным занятиям на тренажерах. Альтернативная методика доступна для выполнения людям с любым уровнем физической подготовки. Оказывает очень мягкое воздействие на организм, и даже ослабленные больные с неразвитыми мышцами могут заниматься этим видом гимнастики.
«Самые позитивные впечатления о тренинге. Галина зарядила нас своей энергией! Мастер-класс удался, спасибо организаторам», – сказала жительница г.о. Химки.
Информацию обо всех мероприятиях и мастер-классах вы можете найти на сайте: http://event.admhimki.ru/.
Пресс-служба Администрации г.о. Химки
