Ichi, ni, san! В Химках осваивают японские приёмы самозащиты🥋
Самооборона необходима для различных непредсказуемых и незапланированных ситуаций, от которых, увы, не застрахован никто из нас🆘 18 ноября в стенах спорткомплекса «Родина» можно было научиться основным приёмам самозащиты от мастера спорта России по каратэ киокусинкай, спортсмена и тренера спортшколы «Химки» Артура Сербиева.
В рамках городского проекта «Химки – интересно жить!» химчане (пусть и не в белой форме) после обязательной и привычной для выполнения физической разминки под счёт ichi, ni, san («раз, два, три» на японском языке) приступили уже к серьёзной тренировке.
Артур Сербиев показал участникам открытого урока защитные приёмы, которые, по словам мастера, при достаточной практике легко освоить как мужчинам, так и женщинам, независимо от возраста и физической подготовки✊🏻
Если вы пропустили бесплатный мастер-класс, на следующей неделе профессиональный спортсмен проведёт ещё одну встречу: 27 ноября в 17:00 посетить занятие можно будет в спорткомплексе «Юность» (микрорайон Сходня, ул. Ленина, д. 54а).
P. S. Актуальное расписание мастер-классов проекта «Химки – интересно жить!» доступно на сайте👉🏻 event.admhimki.ru
