По словам российских медиков, при определенном размере талии повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
живот
Так, если окружность талии составляет у женщин больше 85 сантиметров и 95 сантиметров у мужчин, то риск появления болезней сердца и сосудов увеличивается. После 35 лет за здоровьем сердца нужно следить особенно тщательно, в том числе, и контролируя свой вес. Кроме того, важно регулярно измерять давление и знать свой уровень сахара и холестерина.
Если показатели превышают норму, это может быть признаком проблем с сердцем. Как неоднократно отмечалось, смертность от таких заболеваний в России, как и в мире, занимает первое место.
Напомним, индекс массы тела (ИМТ) рассчитывают как отношение массы тела в килограммах к квадрату роста в метрах (кг/м2). Диагноз «избыточный вес» или «ожирение» ставится, если ИМТ больше или равен 25 — избыточный вес; ИМТ 30 и больше — ожирение.
Как сообщили в российском Минздраве, число людей, страдающих от лишнего веса, продолжает расти. Сейчас ожирением больны более половины россиян старше 30 лет. Главная опасность состоит в том, что полные люди приобретают связанные с лишним весом тяжёлые неинфекционные заболевания: сердечно-сосудистые, онкологические, диабет. Медики подчеркивают, что эпидемия ожирения связана с гиподинамией и нерациональным питанием.
Читайте также: Какая диета спасёт от коронавируса.
