13 марта в конференц-зале Главного Управления пенсионного фонда №5 (г.о. Химки, ул. Панфилова д.7) состоялся очередной семинар по повышению пенсионной грамотности населения г.о. Химки, организованный совместно с городской администрацией. Специалисты ГУ ПФР №5 рассказали пенсионерам, ветеранам – чернобыльцам, многодетным мамам и гражданам, которым предстоит выйти на пенсию по новым нормативам о последних изменениях в пенсионном законодательстве, а также ответили на ...

Диетологи назвали лучшие овощи и ягоды, которые помогут сохранить цветущий вид и здоровье до самой старости. Во главе списка стоит лесная ягода. Королевой из которых учёные считают чернику. В плодах этого растения много антиоксидантов, помогающих клеткам очищаться от токсинов и быть моложе. Черника также содержит коллаген, который полезен для кожи и суставов – это вещество держит клетки тканей в тонусе. ...

В Мособлдуме 14 марта Уполномоченный по правам ребёнка в Московской области Ксения Мишонова представила доклад о деятельности в 2018 году. В 2018 году детскому омбудсмену поступило на 48% больше обращений по теме родительских споров о воспитании детей и порядке общения с ними после разводов (с 70 до 146). «Сейчас, если родители не могут самостоятельно договориться о том, с кем останется ...

Гидрологи на юге Московской области отмечают подъем воды в реке Оке. За последние сутки, по данным гидропоста, расположенного в деревне Лукьяново, вода поднялась сразу на 11 сантиметров. Специалисты считают, что это начало половодья. Пик «большой воды» придется на период с 25 марта по 4 апреля. «МК» выяснил будет ли в этом году опасность затопления населенных пунктов в эти дни, и ...

Сейчас дети проходят профосмотр специалиста с 10 лет МОСКВА, 14 марта. Вице-премьер РФ Татьяна Голикова поручила Минздраву проработать возможность проведения осмотров эндокринологом детей, начиная с пяти лет. Текст поручения опубликован в четверг на сайте правительства. Сейчас дети проходят профосмотр этого специалиста с 10 лет. “Представить предложения о возможности внесения изменений в Порядок проведения профилактических медицинских осмотров несовершеннолетних (утвержден приказом Минздрава ...

Лето не за горами – многие наверняка (уже по привычке) задумываются, не пора ли заняться собой и купить абонемент на фитнес🏃‍♀ Чтобы все наконец точно дошли до спортзала и превратили физические упражнения в полезную привычку, профессиональный тренер Светлана Красикова совершенно бесплатно проведёт базовое занятие по оздоровительной аэробике. Начните воскресное утро с весенних изменений в сторону ЗОЖ! Йога, пилатес или фитбол? ...