Пользу клетчатки для организма сложно переоценить – она помогает не только системе пищеварения, но важна для очень многих процессов. В частности, клетчатка поможет избавиться от лишнего веса. Пищевые волокна или, как их часто называют, клетчатка – это сумма полисахаридов и лигнина. При этом стоит отметить, что лигнин является неуглеводным пищевым волокном. Существует несколько различных классификаций клетчатки: по химическому строению, по ...

В Химках провели встречу жителей с врачом акушером-гинекологом Ириной Спириной.                                        На лекцию пришли больше десятка жительниц микрорайона Левобережный. Лидия Назарова, житель г.о. Химки: «Задать вопросы, поговорить о женском здоровье, другие вопросы». Ирина Спирина — практикующий врач с 20-летним стажем. Знает, как ...

Команда баскетболистов из "Химки-2" вновь победила "Енисей-2" в домашнем матче в рамках Единой молодёжной Лиги ВТБ. Сегодняшний результат – 101:70 в пользу химчан👍🏻 В начале следующей недели спортсмены будут греться во время тренировок на первом весеннем солнце Краснодара, где 18-19 марта состоятся матчи против БК "Локомотив-Кубань-2-ЦОП"🏀 Источник

В рамках реализации партийного проекта «Новая школа» ее организовали сторонники партии «Единая Россия», кандидат филологических наук, доцент Московского государственного областного университета Ирина Гринева и учитель русского языка и литературы Анна Супрунова. О.В. Бойко Шестиклассники с интересом обсудили содержание уже полюбившихся им книг про рыцаря, эрмитажных котов и балерину, Драугена и Оле Ларсена. Член Союза писателей России Пётр Власов искренне ответил ...

Быстрые углеводы помогают почти моментально утолить голод и получить заряд энергии. Но слишком много их в рационе быть не должно – иначе могут наступить последствия, которых вы наверняка не хотите. В том числе, появление лишнего веса и развитие метаболических нарушений. Об излишнем употреблении быстрых углеводов может сигнализировать лишний вес. Дело в том, что глюкоза, если ее в организме слишком много, ...

В Доме культуры «Контакт» прошёл музыкальный вечер. Семейные дуэты исполнили творческие номера.                                       На сцене — эстрадный коллектив «Хитрек». В зрительном зале — жители микрорайонов Новогорск и Планерная. Руководитель коллектива Виктор Колосов рассказал о новом проекте «Дочки-матери». Виктор Колосов, руководитель эстрадного коллектива ...