Сергей Шевченко 14-02-2022 10:14   Эндокринолог Анастасия Тараско назвала допустимую прибавку веся при беременности и рассказала, как не набрать лишних килограммов. По словам специалиста, общий набор веса в период вынашивания ребенка для одноплодной мамы в норме должен составлять до 16 килограмм. В эту прибавку включаются вес ребенка, околоплодных вод, плаценты, матки, молочные железы, дополнительный объем крови, жировые запасы и внеклеточная жидкость.  При этом в первом триместре прибавка должна составлять ...

Сергей Шевченко 14-02-2022 08:33   Кардиолог Наталья  Подгородетская назвала способы укрепить здоровье сердца. По словам специалиста, многие уверены в том, что сердце требует «подпитки» только после перенесенного заболевания или строго в определенное время года. При этом немалая часть людей возлагает существенные надежды на «волшебные» пилюли, которые укрепят сосуды и улучшат состояние сердца. «Все мы хотим волшебную таблетку и сразу стать молодым и здоровым, бежать, творить добро. Разочарую вас. Таких ...

Фото: twitter.com/ScuderiaFerrari После затишья в минувшие выходные на ближайшей неделе продолжится череда презентаций новых машин в Формуле 1. Предлагаем взглянуть на график и точное время. Первой в понедельник новинку покажет AlphaTauri, во вторник эстафету у младшей команды Red Bull подхватит Williams. А после паузы в среду настанет очередь Ferrari и Mercedes: Скудерия проведет презентацию в четверг, а «Серебряные стрелы» – ...

Сергей Шевченко 13-02-2022 11:29   Тренер по йоге Алёна Тихонова рассказала, как избавиться от болей в теле. Эксперт пояснила: зачастую при появлении боли и зажимов в теле люди принимают решение посетить массажный кабинет. Однако, в большинстве случав, это ограничивается самомассажем плеч или просьбой к близкому человеку «помять спинку». Очевидно, что от такого вида массажа долгосрочной пользы не будет. «И даже если вы готовы инвестировать деньги и время в регулярные походы в массажный салон, эффект ...

Сергей Шевченко 13-02-2022 11:52   Стоматолог Антон Хмаренко назвал необходимый минимум зубов для жевания. Как правило, стоматологические услуги по протезированию требуют немалых финансовых вложений. В связи с этим, многие задаются вопросом о том, сколько необходимо имплантов для обеспечения качественного процесса пережевывания пищи.  По словам эксперта, если все «родные» зубы в ротовой полости пришли в негодность и подлежат удалению, то минимальное количество имплантов, которое потребуется установить составляет 12 зубов в каждом ...

Начали с рубежей Подмосковья, в Клину приступили к сносу самовольно возведенного парк-отеля. Объект незаконно был построен в водоохранной зоне. Завершить демонтаж зданий и вывезти весь строительный мусор планируется до конца февраля этого года. «Губернатором Московской области поставлен на особый контроль вопрос борьбы с существованием на территории региона объектов самостроя. Ход сносов незаконных строений, вызывающих наибольшее раздражение населения и имеющих криминальную ...