Тренер по гимнастике цигун дала полезные советы химчанам
Третий год Ольга Майба учит пенсионеров городского округа, как не стареть и пополнять собственные жизненные силы. Юлия Бородина – У многих в таком возрасте почти не остается энергии. Занятия китайской гимнастикой цигун наполняют организм новой энергией. Чтобы ее ощутить, нужно правильно дышать – животом, – рассказывает тренер. – Мужчины с рождения уже так и дышат. Физиология женщин устроена по-другому. Мы ...
Читать далее »