Повышенное давление – одна из самых распространенных проблем нашего времени. Профилактика гипертонии по большей части построена на правильном рационе питания. Существуют продукты, способные уменьшить вероятность ее появления и развития. Важное место среди них занимает чай из цветов гибискуса, представителя семейства мальвовых. Ему присущ особый вкус с кислинкой и абсолютное отсутствие кофеина. Нередко гибискус является одним из многочисленных компонентов травяных чаев. По данным исследования, ...

Зенфира Магомедалиева – единственная боксёрша в женской команде ОКР, которая продолжит борьбу за медали на Олимпиаде в Токио🥊 На летних Олимпийских играх в Токио в борьбу за медали в боксе среди 11 российских спортсменов в составе команды ОКР (Олимпийского комитета России) вступила Зенфира Магомедалиева, представительница Академии бокса Александра Лебзяка в Химках. Сегодня двукратная чемпионка мира в весе до 81 кг ...

Похудение и поддержание оптимального веса – сложный многоуровневый процесс. Важна не только физическая активность, но и правильный здоровый рацион, умеренность в питании и соблюдение определенных правил, например, не есть перед сном. Однако вечером довольно сложно удержаться от еды, особенно после тяжелого рабочего дня. Алексей Ковальков, диетолог, рассказал, какие продукты можно употреблять на ночь и при этом не толстеть. Этой информацией ...

Чтобы осуществить тот или иной ремонт, заказчики прибегают к помощи специалистов. Как известно, профессиональные строители должны знать все от «А» до «Я» и уметь свои знания воплощать в жизнь. Высококлассному мастеру достаточно всего лишь некоторого времени, чтобы оценить фронт работы, сделать ее качественно и уложиться в назначенные сроки. Однако существуют такие ремесленники, которые считают себя компетентными знатоками, но на самом ...

Воспитанники химкинского баскетбола – в финале Олимпиады в баскетболе 3х3🏀🙌🏻 Мужская сборная России по баскетболу 3х3 в полуфинальном матче Олимпийских игр в Токио победила команду Сербии, первый номер мирового рейтинга в данном виде спорта⚡ В состав российской команды вошли трое воспитанников химкинского баскетбола, игроки команды "Гагарин" Александр Зуев и Станислав Шаров и Илья Карпенков ("ТЕМП-СУМЗ-УГМК", воспитанник химкинской спортшколы олимпийского резерва ...

Заболеваемость вирусом COVID-19 в России неуклонно растет: многие больницы переполнены, из-за плохого самочувствия попасть на прием к терапевту оказывается довольно затруднительно, многие лечатся дома самостоятельно. Анна Кореневич, кардиолог, кандидат медицинских, рассказала, в каких случаях важно вызвать скорую медицинскую помощь при короновирусной инфекции. Информация была опубликована на ее YouTube-канале. Эксперт отметила, что главная задача тех, лечится дома – не пропустить момент, когда могут ...