Разминка, внимание к осанке и правильное выполнение упражнений. Вот то, что помогает избежать травм при занятии спортом. Об этом — на семинаре для тренеров молодежных команд.
Представители баскетбольного клуба «Химки» рассказали, как работать с юными спортсменами.
Владимир Демин, руководитель проекта «Баскетбольная академия «Химки»: «Семинар проводим во второй раз, первый опыт у нас был в прошлом году. Всё сложилось достаточно неплохо, интересно, появился запрос, мы сделали второй в этом году. В этот раз у нас акцент на специальную физическую подготовку. Тема семинара — аспекты физической подготовки, вопросы и решения».
Среди экспертов — тренер команды «Химки-Подмосковье» Михаил Соловьев и специалист из Словении, тренер по физподготовке БК «Химки» Юре Дракслар. Объяснили, как адаптировать растущий организм к высоким спортивным требованиям.
Бесценные знания, заряд и мотивация. Но кроме этого — сертификаты от Баскетбольной академии. В семинаре приняли участие тренеры детско-юношеских команд Подмосковья и других регионов страны, всего около сотни человек.
Владимир Алексеев, массажист молодежной команды «Химки-2»: «Это важнейшие аспекты для начинающих тренеров. Самое главное — правильно научить, а в дальнейшем уже спортсмен применяет это в своей практике. Правильное положение стопы, правильное положение бедра, передвижение — из всего этого складывается как раз правильная биомеханика».
Активное участие в семинаре приняли команды «Химки-2» и «Химки-Подмосковье». Как правильно тренироваться, знают не понаслышке. Месяц назад «Химки-2» получили статус чемпионов Единой молодёжной Лиги ВТБ, а на прошлой неделе в Сочи стали лауреатами национальной премии «Спорт и Россия», победив в номинации «Лучший молодежный спортивный проект года».
