В современном бурном потоке жизни нелегко сохранить ясность. Постоянные стрессы и усталость не способствуют сохранению внимательности и сосредоточенности. Возраст же только усиливает затухание когнитивных способностей. Но если не пренебрегать заботой о мозге с молодости, хорошая память и острота ума останется и в будущем. Четыре полезные для мозга привычки, с которых нейробиологи рекомендуют начинать каждый новый день: Пробуждение без будильника или ...

В основном людей можно условно поделить на два типа: первые — это ответственные, а на вторых нельзя ни в чем положиться. Например, доверишь им серьезную работу, а они к ней наплевательски отнесутся, да еще и своих коллег подставят. Молодцы, ничего не скажешь.. Самое обидное то, что им за это ничего не будет, кроме выговора или лишения премии. Где справедливость? Все ...

Выбор хорошего солнцезащитного крема очень важен для надежной защиты от вредных солнечных лучей. Однако для укрепления естественной защиты организма подходят и некоторые пищевые продукты. Томат Эти овощи содержат пигмент – ликопин. Результаты исследования, опубликованного еще в 2012 году в издании American Journal of Clinical Nutrition, показали, что продукты, содержащие ликопин, способны обеспечивать кожу дополнительной защитой от ультрафиолета. Арбуз Он является ...

В нашей стране всегда в почете большие солидные автомобили. И некоторые производители внутреннее пространство используют по максимуму, предлагают третий ряд. Как раз сейчас проходят испытания несколько моделей семиместных кроссоверов. Узнаем подробности. В Китае завершаются тесты GAC GS8. И без того крупный автомобиль вырос в длину сразу на 12 сантиметров. Дизайн остался узнаваемым: это все тот же квадратный "короб" с вертикальными ...

Ускоренный городской ритм, преобладание рабочих будней над выходными, пропуск приемов пищи и дисбаланс продуктов в рационе негативно отражается на коже. Инна Решетова, врач австрийского центра здоровья Verba Mayr, в беседе с журналом Marie Claire назвала наиболее частые ошибки в питании, провоцирующие различные кожные высыпания. Зачастую кожа выделяет себум (секрецию сальных желез), чтобы поддержать защитные функции. Это вещество ведущий элемент гидродипидной ...

Секрет похудения прост: важно тратить больше калорий, чем их потребляется. Поэтому диеты не будут эффективными в отсутствии физической активности. Однако есть некоторые способы, помочь телу в снижении веса. Это всем известные специи. 9 наиболее эффективных специй, способствующих похудению и поддерживающих общее здоровье: Кумин или Зира Эта специя очень часто встречающаяся в восточных блюдах богата эфирными веществами и их компонентами – ...