Для эффективного избавления от лишнего жира важно сочетание достаточной физической активности и корректного рациона питания. Однако есть определенные продукты, которые более остальных помогают в достижении желаемых форм. Самыми эффективными для устранения жира на животе ученые назвали фрукты и овощи, а также зеленый чай, передает Express. Эксперты отметили, что жировые отложения в области живота появляются около печени и кишечника, что чревато ...

Сок лимона – одно из лучших средств для ухода за кожей. Сочетание натуральности и пользы замороженного лимонного сока помогает избавить кожу от проблем, вызванных жарой. Сок этого цитруса прекрасно помогает в борьбе с различными высыпаниями и прыщами, причиной которых нередко становится жаркая погода. Специалист советуют отдать предпочтение холодному лимонному соку в сочетании с разными добавками. Самые полезные сочетания с лимоном ...

Полезный завтрак – это не только популярная овсяная каша. Не меньше пользы и насыщения принесут и другие продукты с высоким содержанием клетчатки. А некоторые окажут даже более благотворное воздействие на организм. Американская кардиологическая ассоциация опубликовала данные, согласно которым для поддержания здоровья, в ежедневном рационе должно присутствовать от 25 до 30 гр. клетчатки. Поэтому добавление некоторых из нижеперечисленных продуктов к первому ...

Знакомство со спортивным лабиринтом и приёмами самообороны: открытые мастер-классы спортшколы им. А.П. Горелова для химчан🆕 В августе специалисты химкинской спортивной школы имени А.П. Горелова проводят открытые мастер-классы для жителей. Первая встреча состоится завтра, 4 августа – в 12.00 старший тренер по спортивному ориентированию Елена Сологубова приглашает присоединиться к семейному мастер-классу на тему "Лабиринт" – как популярный и зрелищный вид спортивного ...

Минтранс хочет запретить применять фотоэффекты при проведении фотофиксации техосмотра автомобилей. Соответствующий проект приказа опубликован на портале проектов нормативно-правовых актов. Первое фото должно быть сделано до начала техосмотра. На нем должен быть запечатлена передняя и боковая часть машины и технический эксперт, проводящий диагностику авто. Второе фото делается в конце техосмотра, на нем должна быть видна задняя части машины и другой бок. ...

Кориандр используется хозяйками при приготовлении многих блюд. Кулинария богата рецептами с добавлением его зеленых листьев, стеблей и семян. Их добавляют в салаты, к мясу и овощам. Но кроме приятного аромата и вкуса, это растение еще и весьма полезно для здоровья. Для улучшения пищеварения В листьях кориандра содержится много клетчатки и антиоксидантов. Эти элементы способствуют корректному перевариванию пищи и помогают отрегулировать ...