Продукты, которые легко купить в магазине или в аптеке, отлично облегчают симптомы кашля и помогают организму. При этом они дешевые и безопасные, что их рекомендуют даже врачи.
В домашней аптечке каждого человека просто обязаны быть следующие средства:
Травяной чай. Это может быть обычная лекарственная ромашка (помогает бороться с воспалительными процессами), солодка (для облегчения кашля), мать-и-мачеха, подорожник, чабрец, шалфей, имбирь (очищает бронхи от слизи), тмин, мята (отхаркивающее), алтей (антисептик и обезболивающее)
Кроме того, травяные чаи – отличный источник антиоксидантов, которые помогают иммунитету бороться с воспалительным процессом.
Яблочный уксус. С древних времён этот продукт известен своими антибактериальными свойствами. При бактериальных инфекциях горло – отличное средство.
Масло мяты. Полезно тем, что содержит ментол. Который оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие. Полезно в сочетании с эвкалиптом и при насморке, так как облегчает дыхание.
Бузина. Многие россияне недооценивают полезные свойства этого растения, пренебрежительно считая его садовым сорняком. А вот напрасно. Шведы, например, используют бузину как в лекарственных целях, так и в пищу. Бузина обладает отличными противовирусными свойствами. Поэтом так полезно пить отвары бузины в период эпидемии гриппа и ОРВИ. Даже в профилактических целях!
Масло лимона. Лимон – это кладезь полезных витаминов. Это каждый знает с детства. Но, масло его не имеет той популярности, которую заслуживает. Лимонное масло отлично выводит токсичные отходы – те, что скапливаются в организме в период болезни.
Отметим, что несмотря на всю народность этих средства. Перед активным применением нужно посоветоваться с врачом. Вдруг у вас индивидуальная непереносимость. Особенно нужно быть бдительным, если лечите детей. Например, корень солодки им давать нельзя.
Читайте также: Влияющие на психику продукты, которые обязательно нужно есть зимой
