Врач объяснила, на какие «звоночки» от организма важно обращать внимание.
Избыточная концентрация сахара в крови может привести к развитию у человека диабета второго типа. Болячка это очень нехорошая.
Дело в том, что диабет второго типа во многих случаях виноват в развитии болезней глаз, что может в последствии грозить потерей зрения, и серьёзным нарушениями в работе сердца и кровоснабжению. Кроме того, у больных диабетом могут возникнуть проблемы с почками, повредиться нервы и сосуды ног.
В первую очень врач-эндокринолог Эфтимия Карра из Лондона, советуют обращать внимание на такие признаки болезни, как постоянная жажда, ощущение сухости во рту, общее плохое самочувствие.
– пояснила доктор Карра.
Если наблюдается даже несколько симптомов, стоит срочно обратиться к врачу, сдать анализ крови на сахар и начать следить за питанием и лечиться.
По словам эндокринолога, диабет второго типа может развиться из-за нарушения обмена веществ, лишнего веса, неправильного питания и неспортивного образа жизни. Виновниками появления этого заболевания также может стать серьёзный и долгий дефицит хрома, который часто наблюдается у людей, которые страдают ожирением, много нервничают или болеют атеросклерозом.
По этой причине для профилактики этого заболевания нужно, чтобы в организм попадало не менее 0,2 миллиграммов хрома. Этот элемент можно найти в следующих продуктах: тунец (90 мкг), минтай, сельдь, скумбрия, камбала, горбуша, навага, лосось, креветки, мойва, карась, окунь (55 мкг), печень, почки, сердце говяжье (30-32 мкг), окорочка куриные (28 мкг), яйцо (25 мкг), кукуруза и капуста-брокколи (22 мкг), свинина (15 мкг), перловая каша (13 мкг).
Читайте также: Женщина смогла похудеть на 405 килограммов: какая она была и какая стала
