Чай с мелиссой известен как отличное народное средство для успокоения нервов и снятия стресса. Однако это полезное растение при неправильном употреблении способно навредить организму, сообщает издание Haber7.
Помимо перечисленных свойств травяной напиток способствует укреплению иммунной системы, помогает организму быстрее восстановиться после болезней, уменьшает газообразование и расстройства желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, чай с мелиссой работает как обезболивающее, мягко уменьшает кровяное давление, способствует поддержанию здоровья сердца и сосудов, улучшению памяти и концентрации, помогает при бессоннице.
Однако чрезмерное увлечение этой целебной травой может привести к негативным последствиям в виде аллергических проявлений, головных болей, тошноты, болей в желудке, головокружения.
Для правильного приготовления напитка ложку мелиссы заливают стаканом горячей воды и оставляют примерно на 5 минут. В течение дня максимальная дозировка чая с мелиссой не должна превышать более двух чашек.
Кстати, недавно был назван известный травяной напиток для пользы здоровью. Он помогает при профилактике рака, воспалений и способствует сохранению здоровья сердца.
