Медицина

Обилие пищевых добавок на прилавках аптек и магазинов способно привести в замешательство любого. Не все добавки несут одинаковую пользу, поэтому проблема выбора становится особенно острой. Ученые рассказали, какой эффект можно получить при приеме одной из самых популярных. Конечно, это Омега-3 жирные кислоты. Таких полезных жиров немало в рыбе: лососе, скумбрии, сельди; растительных продуктах: льняном семени, семенах чиа, грецких орехах и ...

Повсеместное увлечение добавками для укрепления иммунитета в период пандемии COVID-19 достигло пика. Однако самостоятельно назначение таких лекарств может принести организму больше вреда, чем пользы. Прием препаратов с иммуностимулирующим действием способен спровоцировать различные аутоиммунные заболевания, отмечает издание «Известия» со ссылкой на российских врачей. Алена Загребнева, главный реаниматолог департамента здравоохранения Москвы настоятельно рекомендует воздержаться от употребления таких лекарственных средств до прохождения обследования. ...

Работа занимает большое количество времени в жизни современного человека. Вопрос правильного питания не только дома, но и на работе становится особенно важным для тех, кто следит за своим здоровьем. Об особенностях питания в рабочее время и лучшем рационе для этого рассказала Жаклин Алвилл, нутрициолог. Советы эксперта опубликовал портал Body and Soul. Первое и главное, чего не стоит делать, — принимать ...

Многими исследованиями подтверждена эффективность кофе в ускорении метаболизма. Такое свойство помогает сжигать большее число калорий и бороться с лишним весом. Но этот эффект присущ только определенному виду напитка. Кофе – напиток обладающий мощными стимулирующими свойствами для обмена веществ, отметил Дональд Мэнки, нутрициолог, в беседе с журналом Sarasota Magazine. Эксперт заявил, что лучший помощник для этого процесса – черный кофе. Специалист ...

Серьезные расстройства сна – повод обратиться к специалистам, но с легкой бессонницей вполне можно справиться самостоятельно. Помогут в этом определенные продукты. Чай с ромашкой Известное с давних времен средство для успокоения и снятия стресса. Одна чашка ромашкового чая на ночь способствует крепкому и здоровому сну. Джиллиан МакКейт, диетолог, автор книги «Ты – это то, что ты ешь», заявляет, что ромашка ...

В конце мая 2021 года актриса Анастасия Макеева вышла замуж за бизнесмена Романа Малькова. Мужчина оставил мать своих четверых детей ради новой возлюбленной. Артистка утверждает, что очень счастлива: она вышла замуж за человека, о котором всегда мечтала. Со слов знаменитости, ее четвертый муж удивительн онежный, заботливый, чуткий и добрый мужчина. Чтобы доказать серьезность своих намерений, он даже решился обвенчаться с Макеевой.   Поклонники актрисы рады за ...