Медицина

Врач-эндокриноголог и диетолог Альбина Ковалёва рассказала о пользе корицы для улучшения обмена веществ и снижение уровня плохого холестерина в крови. При своей ничтожной калорийности (10 калорий/палочка, 35 калорий/100 грамма измельченной), эта приправа, добавленная в пищу, способна на двадцать процентов снихить её гликемический индекс. Кроме того, благодаря корице можно превратить сыр или сливочное масло в десерт, который не содержит лишнего сахара. ...

Детям до двенадцати лет нельзя принимать аспирин, чтобы сбить температуру, напомнил Александр Мясников. Это популярное лекарство способно вызывать у несовершеннолетних синдром Рея, очень опасное состояние, которое часто заканчивается летальным исходом.  ребенок Синдром Рея – острое состояние, возникающее у детей на фоне лечения лихорадки вирусного происхождения (грипп, корь, ветрянка) АСК–содержащими препаратам. Он характеризуется быстро прогрессирующей энцефалопатией (из-за отека мозга) и развитием ...

Врач-диетолог и к.м.н. Ирина Конкина рассказала о маслах, на которых полезнее всего жарить, и тех, что лучше подойдут для салата. Для начала специалист предлагает разобраться по какому принципу делятся масла, которые мы едим. Одни содержат насыщенный жирные кислоты (сливочное, кокосовое, топлёное), вторые – полиненасыщенные (растительные масла). Если животные и кокосовые масла относительно стабильны, то растительные под влиянием лучей солнечного света ...

По словам российского диетолога Алексея Ковалькова, женщины при избавлении от лишних килограммов совершают большую ошибку: они борются с симптомами вместо того, чтобы найти причину набора веса и устранить ее.  ковальков Есть множество причин для появления лишних килограммов, сказал Ковальков. Речь, например, может идти о сахарном диабете, нарушении пищевого поведения, проблем с гормонами и так далее. Логичнее обратиться к врачу, сдать ...

Как сообщили в Американской кардиологической ассоциации, снизить «плохой» холестерин, а также уровень глюкозы в организме может авокадо. Достаточно есть в день один плод. авокадо В авокадо, по словам кардиологов, есть особая молекула жира, которая способна улучшить здоровье людей, страдающих сахарным диабетом второго типа. Кроме того, авокадо способствует похуданию и расщепляет избыток холестерина в крови, улучшает память, уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Все ...

У боли в голове могут быть разные причины: от заболеваний мозга до банальной усталости, рассказал доктор Мясников. Чаще всего это боль напряжения. Речь идет о том, что болят, на самом деле, не нервы и не мозг, а мышцы и мягкие ткани. затылок Особенно часто такую боль испытывают люди, вынужденные часами сидеть за компьютером. В этом случае помогут обычные обезболивающие.  Бывает ...