Диабет – сложное и опасное заболевание, которое характеризуется повышением уровня сахара в крови человека. Ученые считают, что лучший продукт для поддержания нормального сахара – это ягоды. Их советуют включить в рацион как больным диабетом, так и не страдающим этим недугом в качестве меры профилактики.
Ягоды отличаются от фруктов меньшим содержанием сахара, сообщает Daily Express. Исследования показывают, что углеводы, содержащиеся в сахаре, требуют значительно большего времени для превращения их в сахар. Именно поэтому диетологи называют такой продукт идеальным для диабетиков. Также эксперты напоминают, что уже обработанный продукт будет содержать сахар, который после употребления стремительно всасывается в кровь.
Диабет – болезнь множества людей, которые об этом даже не подозревают. Своевременное выявление признаков заболевания помогает не допустить серьезных последствий. К основным симптомам диабета относят сильную неконтролируемую жажду, повреждения на коже, которые заживают дольше, чем обычно, необъяснимую потерю массы. Если такие признаки имеют место, человеку необходимо в срочном порядке обратиться к специалисту для проведения диагностики.
Читайте также: Два опасных признака высокого холестерина: кардиологи.
