Как рассказала диетолог Анна Белоусова, есть продукты, которые способны отбеливать зубы. Корректнее, наверное, будет сказать – очищать и устранять налет.
зубы
Речь идет о некоторых фруктах и овощах. Так, за счет механического удаления налета отбеливают зубы сырые морковь и сельдерей. Также они укрепляют десны, что улучшает здоровье полости рта в целом.
Стебли сельдерея являются своеобразным скрабом для зубов. Они очищают их поверхность от налета и успешно борются с бактериями.
Кислоты в составе клубники обесцвечивают желтые пятна на эмали. Ягода выступает и в роли антисептика, препятствуя размножению бактерий. Яблочная кислота осветляет эмаль, а при жевании яблока удаляется налет.
Ананас и папайя убивают бактерии, а за счет содержания в них кислот очищают эмаль. Стоматологи предупреждают, что после употребления ананаса следует прополоскать рот.
Люди, которые мечтают о белоснежной улыбке, часто пытаются отбелить зубы при помощи активированного угля, соды, перекиси водорода или лимонного сока. По словам медиков, эти средства не только не эффективны, но еще и опасны для зубов из-за риска возникновения трещин и повреждения эмали.
Читайте также: Какая диета спасёт от коронавируса.
