Учёные нашли простой способ помочь людям с гипертонией. Для этого им нужно включить в рацион такой полезный для сосудов продукт, как черника.
Британские учёные-кардиологи выяснили, что поддерживать артериальное давление можно не только с помощью лекарств. Оказалось, что отлично помогает при гипертонии свежая черника.
Специалисты уверенны, что опасный недуг, который часто является виновником таких смертельных болезней, как инсульт, тромбоз или инфаркт, можно победить правильной диетой.
По словам британского кардиолога Стивена Синатра, польза черники в том, что она содержит большое количество флавоноидов и антиоксидантов. В тот же день эти вещества способны понизить артериальное давление на восемь процентов. Кажется, что цифра скромная, но те люди, которые страдают повышенным давлением, понимают, что это отличный результат.
Врач также рассказал, в чём же главная польза черники.
считает Стивен Синатра.
