Андрей Груничев (ультрамарафонец, 2-х кратный IRONMAN и организатор трейловых забегов Dream Trail, пробежавший в этом году 700 км за 10 дней из Химок до конца Нижегородской области) поделится своим опытом как начать бегать, как тренироваться эффективно и без травм, подскажет где брать мотивацию, развеет распространенные мифы про бег, научит специальным упражнениям, которые заставят работать правильные мышцы и поможет ответить на вопросы, с которыми сталкиваются начинающие бегуны. ⠀ ⠀
Фото из свободных источников
Но это не только про полезную информацию и теорию – это возможность провести время в окружении друзей и близких, обрести новые знакомства, побегать, попрыгать, зарядиться позитивом и вдохновиться для новых свершений! Берите детей, близких и друзей, не забудьте кроссовки, любую удобную спортивную форму и хорошее настроение! ⠀
В программе розыгрыш сертификата на новые кроссовки или спортивную одежду.
⠀
Мероприятие состоится 21 мая в 19:00 в парке "Дубки", сбор у самолёта "Ла-7".
Адрес: улица 9 Мая, 4/1.
⠀
Если вы являетесь специалистом в какой-либо сфере деятельности, представляющей интерес для других жителей города, приглашаем вас к участию во встречах с населением. Здесь вы можете поделиться своим опытом, прочитать лекцию или провести мастер-класс. ⠀ ⠀
Свои предложения вы можете направить на электронную почту interesno.v.himkah@gmail.com или сообщить по телефону 84955723258.
Пресс-служба Администрации г.о. Химки
