Древнее боевое искусство тайчи совершило долгий путь к нам из Китая – и только за последние десятилетия широко распространилось во всём мире как практика физической активности. Медленные движения, спокойное дыхание, исключение сложных нагрузок на организм, что особенно важно для людей с сердечными проблемами – именно благодаря таким свойствам занятия тайчи особенно популярны среди старшего поколения и тех, кто в силу особенностей здоровья не может заниматься активными видами спорта.
Пресс-служба Спорткомитета г.о. Химки
Помимо заметных преимуществ для физического здоровья, тайчи привлекает ещё и своими позитивными эффектами на психо-эмоциональное состояние человека – это очень мощный способ избавиться от стресса, чувства беспокойства и сопутствующей бессонницы.
Бесспорно, "Восточная гимнастика тайчи – путь к здоровью!", и именно с таким приветствием специалист по восточным единоборствам Абдулхамид Абдуллаев проведёт в августе бесплатные ознакомительные уроки тайчи в химкинском парке им. Л.Н. Толстого. Открытые тренировки с инструктором начинаются в 19:00 – "кулак Великого Предела" ждёт вас.
КОГДА: 8 / 15 / 22/ 29 августа, в 19:00
ГДЕ: парк им. Л.Н. Толстого
Пресс-служба Спорткомитета г.о. Химки
