У пожилых жителей Химок есть возможность бесплатно посещать бассейн благодаря программе «Активное долголетие».
Плавание оказывает благоприятное комплексное действие на организм человека, защищая его от развития разных болезней. Регулярные водные тренировки обеспечивают ряд преимуществ: улучшение сердечно-сосудистой системы, развитие дыхательных органов, сжигание калорий, увеличение мышечного тонуса и силы, укрепление костей, улучшение гибкости, увеличение уровня энергии, Польза от плавания также распространяется на психическое здоровье, помогая тем, кто страдает стрессом, депрессией, беспокойством, нервными расстройствами.
Посещение бассейна проводится:
– на базе ОУСЦ "Планерная" по адресу: г.о. Химки, мкр Планерная, вл.1, открытый бассейн, с понедельника по пятницу с 10:00 – 11:00, группа 6 человек;
– на базе парк-отеля «Олимпиец» по адресу: г.о. Химки, квартал Ивакино, владение 12, строение 1 по понедельникам и четвергам с 9:00 – 10:00.
Контактный телефон: 8(495)572-25-33 Специалист: Сапрыкина Светлана Александровна.
В группу приглашаются женщины старше 55 и мужчины старше 60 лет. Запись ведётся по телефону: 8(495)572-25-33, на сайте https://dolgoletie.mosreg.ru и в приложении «Мобильный центр социальных услуг». Скачать программу можно бесплатно через App Store или Google Play. В приложении следует перейти в раздел «Долголетие в Подмосковье», выбрать свой город, соответствующую организацию, интересующую активность и нажать кнопку «Продолжить». На экране появится расписание выбранного кружка (секции), а также адреса и контактные телефоны, по которым можно получить дополнительную информацию. Чтобы записаться на занятие, надо выбрать подходящие дату и время, ввести свои ФИО и номер телефона и нажать кнопку «Отправить заявку». В течение трёх рабочих часов специалист свяжется с заявителем для уточнения деталей.
С расписанием занятий можно ознакомиться на сайте КЦСОР «Химкинский» в разделе «Календарь долголетия» http://kcsor-himki.ru/kalendar-meropriyatij-dolgoletie/ или через портал https://dolgoletie.mosreg.ru/
Будьте здоровы вместе с «Активным долголетием»!
