Когда стоит волноваться родителям? Понаблюдайте за поведением и настроением ребёнка и обратите внимание на следующие моменты:
— появление навязчивых мыслей об игре, даже во время других занятий;
— беспокойное, раздражительное, иногда необоснованное печальное состояние при попытке уменьшить время игры или отказаться от неё;
— возникновение потребности увеличивать время игры и использовать более мощный гаджет;
— невозможность контролировать самостоятельный выход из игры;
— восприятие других развлечений в качестве помех для игры в компьютер;
— невозможность остановиться, даже при осознании всех негативных последствий от постоянной игры или уже при проявлениях некоторых из них, таких как: плохое самочувствие, проблемы с учёбой, финансовые траты, конфликты с близкими;
— возникновение необходимости обманывать себя и близких о количестве времени, проведённом в игре.
Просто забрав гаджет или тем более вводя запреты, не предложив альтернативу, проблему не решить. Вводите новые правила в повседневную жизнь:
— Разговаривайте с ребёнком, не обвиняйте и не оскорбляйте его, поделитесь с ним своим беспокойством.
— Объясните, почему важно временно ограничить игры (сохранить здоровый режим сна, уделять больше времени на академическую успеваемость, друзей и другие хобби и т. п.).
— Составьте вместе распорядок дня и дайте ребёнку возможность выбрать время для игры.
— Не поддавайтесь на уговоры, угрозы или торги.
— Будьте сдержанны и спокойны, даже если начался конфликт.
— Свободное от игр время заполните новыми увлечениями, не бойтесь спрашивать, чего хочет ваш ребёнок и помогайте ему в начинаниях.
Игры могут быть и полезными — некоторые позволяют отрабатывать различные навыки и обучать в разных научных сферах. Например, игры-головоломки позволяют развить пространственное и логическое мышление, помогают искать творческое решение и нестандартный подход к решению ситуации, развивают компьютерную грамотность. Регулярные достижения в игре позволяют повысить самооценку, а играющие за положительных героев зачастую ведут себя так же при контакте с окружающими в реальной жизни.
Помните, что нет абсолютно плохих или абсолютно хороших игр. В том числе нельзя назвать конкретные жанры игр, вызывающие стопроцентную виртуальную зависимость. Главное правило (как для детей, так и для взрослых) — играть в удовольствие не в ущерб социальной жизни и в строго отведённое для этого время. Вам не о чём беспокоиться, если ребёнок ведёт активную, насыщенную жизнь, а игра выступает приятным дополнением к другим занятиям. Всегда следует помнить, что виртуальный мир не должен заменять реальный.
Если вы обеспокоены эмоциональным состоянием ребёнка по причине видеоигр, обратитесь к детскому или семейному психологу.
