.
DREAM TRAIL трейл ХИМКИНСКИЙ ЛЕС
Друзья!
Многие из вас знают, в нашем сообществе есть реабилитолог Ольга Зинина и она пишет научную работу.
Осенью, на , она начала проводить исследование.
И достаточно успешно. Show more
Её научный интерес – с помощью доступного метода помочь атлетам с частыми неприятными симптомами во время забега от 30 км – боли в животе, вздутие, тошнота, рвота, изжога…
Для завершения работы осталось набрать ещё 15 участников исследования. Поэтому приглашаем желающих принять участие!
Из чего состоит исследование и как СТАТЬ УЧАСТНИКОМ:
✓ Вы атлет, который сталкивается с проблемами ЖКТ при выполнении дистанций.
✓ Вы бегаете дистанции от 30 км и более (ваши тренировки или ближайшие соревнования в декабре/начале января)
✓ Проблемы с ЖКТ приносят вам дискомфорт и вы хотите это решить
✓ Если вы бегаете менее 30 км и всё равно испытываете проблемы с ЖКТ – пишите
✓ У вас нет изначально никаких серьёзных заболеваний ЖКТ
Исследование происходит очень просто: Пишите лично Ольге Зининой .
План действий такой:
1. Пишите Ольге Зининой
2. Заполняете тест-опросник из 15 вопросов онлайн
3. Получаете видео с инструкцией и упражнением
4. На ближайшей тренировке или соревнованиях выполняете его при возникновении проблем с ЖКТ. Если проблем с ЖКТ не будет – упражнение выполнять не нужно.
5. Пишите Ольге о результатах: помогло/не помогло или симптомов не было.
Всё просто👌
