Химчанам предлагают присоединиться к 100-дневному бесплатному воркауту SOTKA💪🏻
Бесплатная тренировочная программа "SOTKA: 100-дневный воркаут»", которая уже несколько лет известна энтузиастам ЗОЖ, в этом году вновь стартует в режиме онлайн🌐 Начало персональной «сотки» у каждого индивидуальное в любое время – в момент загрузки мобильного приложения или регистрации на официальном сайте программы👉🏻 https://100.workout.su
Главная цель и особенность программы – дистанционное обучение и тренировка людей с любым уровнем физической подготовки, независимо от возраста. Организаторы собрали информацию из более чем тысячи источников и представили в виде стодневного образовательного курса тренировок✊🏻
Программа рассчитана ровно на 100 дней, в течение которых желающие приобщиться к активному образу жизни каждый день будут получать небольшой блок полезной информации (в формате видео и текстовой информации)📲 Выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений необходимо самостоятельно.
С 2015 года участниками программы становились свыше полумиллиона человек из более чем тысячи городов в 72 странах мира (с 2019 года доступна и англоязычная версия бесплатного приложения)🌏
