Ни для кого не секрет, что рацион и режим питания – это основа сил и здоровья любого человека. Спортсмены как правило испытывают более высокие физические нагрузки, что ставит особые условия, что, как, когда и в каком количестве можно употреблять в пищу🍴
Профессиональный тренер, мастер спорта, эксперт по спортивному питанию Иван Михайлов на бесплатном семинаре расскажет, как правильно составить персональное меню в соответствии с индивидуальными особенностями и потребностями организма.
Когда: 13 марта в 19:30
Где: спорткомплекс «Факел» (ул. Глинки, д. 9)
ВХОД СВОБОДНЫЙ!
