Тренировочные сборы лыжников спортшколы по ЗВС в Сочи

Тренировочные сборы лыжников спортшколы по ЗВС в Сочи

Лыжники секции химкинской спортшколы по зимним видам спорта проходят летние учебно-трениворочные сборы в Сочи. В живописной горной местности вместе с тренерами Аверьяновыми спортсмены в период сезонных каникул поддерживают физическую форму с помощью выполнения ежедневных упражнений, регулярных тренировок, выполнения растяжки, занятий на тренажёрах и водных процедур в бассейне. Нагрузка регулируется тренерами в зависимости от возраста участников сборов.

Тренировки проходят в горах как в пешем варианте, так и на лыжероллерах на различные дистанции по природным тропам мимо водопадов и рек. Кроме того, ребята устраивают дружеские соревнования по плаванию в бассейне, направленные на развитие объёма лёгких.

В рамках сборов химчане совершили полёт на воздушном шаре в долине посёлка Солохаул и посетили экскурсию на чайные плантации, поднявшись на высоту 500 метров над уровнем моря.

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*