
18 декабря в посёлке Лунёво состоялось открытое занятие по оздоровительному цигун. Инструктор спортшколы «Лунёво» Олег Иванов провёл урок не только для участников клуба «Активное долголетие», но и для учеников лунёвской школы.
Упражнения китайской практики включали позу лучника на выносливость и силу, «тигр охотится» — на гибкость, наклоны и подъём с прямой спиной на улучшение осанки, позу собирателя риса — на равновесие, упражнения с тростью для координации движений и развитие внимательности, а также совместное исполнение комплекса «Ба Дуань Цзинь» («Восемь кусков парчи»).
Химки ИНФО – ещё ближе к городу Новости Химок, важные события и происшествия, инфопортал Химки ИНФО – самые свежие и популярные новости.