Отказ от углеводов после двух часов дня поможет похудеть
Диетологи рассказали о пользе для здоровья ограничений по питанию во второй половине дня. Многие понимают: чтобы сбросить с пяток килограммов, нужно перестать есть жареное, хлебное и сладкое и почаще заглядывать в спортзал. Но оказалось, что это не всё. Многие худеющие так и не могут полюбить спорт. Они всё ещё хотят обрести стройность, но не понимают, каким образом можно это сделать. ...
Читать далее »