Андрей Груничев (ультрамарафонец, 2-х кратный IRONMAN и организатор трейловых забегов Dream Trail, пробежавший в этом году 700 км за 10 дней из Химок до конца Нижегородской области) поделится своим опытом как начать бегать, как тренироваться эффективно и без травм, подскажет где брать мотивацию, развеет распространенные мифы про бег, научит специальным упражнениям, которые заставят работать правильные мышцы и поможет ответить на вопросы, с которыми сталкиваются начинающие бегуны.
Но это не только про полезную информацию и теорию – это возможность провести время в окружении друзей и близких, обрести новые знакомства, побегать, попрыгать, зарядиться позитивом и вдохновиться для новых свершений! Берите детей, близких и друзей, не забудьте кроссовки, любую удобную спортивную форму и хорошее настроение!
В программе розыгрыш сертификата на новые кроссовки или спортивную одежду.
7 мая, 19:00, Парк Толстого, Ленинский проспект 2а, сбор у фонтана.
