Названы категории женщин с высоким риском недержания мочи

10-02-2022 14:10

 

Остеопат Юлия Бадырева перечислила факторы риска недержания мочи после родов.

По словам специалиста, во время беременность и в течение нескольких недель после родов многие женщины сталкиваются с проблемой непроизвольного мочеиспускания. 

«Обычно эта проблема вскоре проходит, но может снова вернуться в период менопаузы, так как теряется мышечный тонус из-за гормональных изменений (снижение уровня эстрогена)», — пояснила специалист.

Однако, некоторые женщины, в силу состояния здоровья или под влиянием образа жизни подвержены этому явления чаще остальных. К ним относятся:

  • страдающие частыми приступами кашля, например, при астме или хроническом бронхите;
  • ведущие малоподвижный образ жизни;
  • атлетки или занимающиеся активными видами спорта, например, прыжками или бегом.

В этих случаях причиной недержания становится избыток давления в брюшной полости на промежность. Тем не менее, остеопат подчеркнула, что такое состояние легко поддается коррекции на ранних стадиях.

Именно поэтому, если у женщины проявляются неожиданные приступы недержания, в течение нескольких недель следует практиковать упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна, мочевого пузыря и уретры, а также выполнять дыхательные упражнений, уменьшающих давление брюшной полости на малый таз.


Юлия Баздырева
Здоровье
Остеопат, эксперт в области психосоматики

Источник

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*