Медицина

52-летняя певица Татьяна Буланова в одном из ток-шоу рассказывала, что сейчас счастлива в новых отношениях. Артистка призналась, что подобного в жизни еще не испытывала, и это при том, что за ее плечами — два брака. «Я не знаю, что там будет дальше, но мы уже больше года вместе — и за это время он показал себя настоящим джентльменом. Оказывает знаки ...

Идеальный завтрак должен не только приносить организму пользу, но и быть вкусным. Многие выбирают для первого приема пищи овсянку, считая ее самым полезным вариантом. Однако есть и другие блюда, способные удовлетворить заявленным критериям. Особая каша Утром каша способна хорошо насытить и не способствовать появлению лишнего веса. Но здесь есть важный момент – каша должна быть сварена правильным образом. Для нее ...

Фрукты чрезвычайно богаты различными витаминами, минералами и полезными для организма веществами. Ежедневное употребление фруктов способно наполнить рацион незаменимыми микроэлементами. Недавно ученые выяснили, что один из них способен значительно снизить риск развития рака, защитить сердце и продлить молодость. По данным Organic Facts, этот фрукт – персик. Он насыщен калием, витамином А, бета-каротином и витамином С. Фрукт содержит витамин Е (альфа-токоферол), витамин ...

Стать бодрым и радостным при подавленном состоянии не так просто, порой апатия кажется бесконечной и безвыходной. Элис Бойс, специалист когнитивно-поведенческой терапии и социальной психологии, рассказала, что прийти в норму при угнетенном состоянии не так уж и сложно. Для этого необходимо прожить чувство от удачно выполненного задания, сообщает Psychology Today. В подавленном состоянии люди зачастую переносят свои мысли на источники удовольствия: ...

Домыслы и сомнительные правила относительно правильного питания встречаются как на просторах всемирной сети, так в кругах коллег или друзей. Так они, нередко безосновательные и не имеющие подтверждения, передаются дальше, обрастая новыми подробностями. Альбина Комиссарова, врач-эндокринолог, диетолог, решила перечислить россиянам 10 самых распространенных мифов о правильном питании. Этой информацией она поделилась в своем аккаунте Instagram. Для начала диетолог посоветовала внести разнообразие ...

Избавление от лишнего веса и ожирения для большинства людей оказывается долгим и сложным процессом. О том, как правильно бороться с разными видами жира рассказала Оксана Дюкарева, эндокринолог поликлиники № 2 Химкинской областной больницы, передает издание «Аргументы и факты». Специалист утверждает, что для достижения цели важно изменить образ жизни, откорректировав питание и увеличив физические нагрузки. Дюкарева объяснила, что для успешного похудения ...