Учёные из Университета штата Огайо в Коламбусе решили поставить точку в бесконечных спорах о том, помогает ли зелёный чай в борьбе с ожирением. Дело в том, что существующие исследования на этот счёт носят противоречивый характер: часть из них привело к положительным результатам, а часть – не показала никакого полезного свойства зелёного чая при ожирении.
девушки
Для своего исследования американские учёные по традиции использовали мышей. Грузынов разделили на две группы. Одну группу в течение восьми недель кормили стандартной диетой, а вторую – диетой с высоким содержанием жиров. В еду каждой группы был добавлен экстракт зелёного чая. После завершения этого отрезка специалисты проверили ряд различных факторов, в том числе работу кишечника.
Оказалось, что мыши, которые ели жирную еду с добавлением экстракта зелёного чая, набирали на 20% меньше лишнего веса, чем мыши, которые питались только жирной пищей, без чая. Также у употреблявших чай мышей установился более низкий уровень резистентности к инсулину. Всё это говорило о том, что зелёный чай благотворно влияет на микрофлору кишечника, не позволяя вредным бактериям работать на все 100% и быстро приводить человека к ожирению. Соответственно, при правильном питании зелёный чай также будет оказывать благотворное влияние и способствовать снижению веса. Стоит отметить, что группа мышей, которая нормально питалась и употребляла экстракт зелёного чая, тоже показала улучшение результатов.
Чтобы достичь соизмеримого с подопытными мышами количества зелёного чая в день, по словам экспертов, человеку нужно выпивать ежедневно около 10 чашек.
