Чувство равновесия обычно ухудшается с возрастом, а это чревато частыми падениями и получением серьёзных травм и переломов⚠ Комплекс физических упражнений, таких, как ходьба, силовые тренировки и упражнения на точность и меткость, помогают улучшить равновесие и предотвратить риски падения, особенно у пожилых людей.
Для тех, кто не привык к физической активности и для тех, кто уже давно занимается спортом – практический мастер-класс тренера химкинского клуба «Благо» Любови Безруковой познакомит участников встречи с развивающими и специальными физическими упражнениями на координацию и позволит рассмотреть типовые ошибки при их выполнении на примере игры в настольный теннис.
КОГДА: 29 апреля, 11:30
ГДЕ: спорткомплекс «Родина», ул. Чкалова, д. 4а
