«Добрые часы» для старшего поколения в химкинском спорткомплексе «Юность»✅
В рамках губернаторской программы «Добрый час» пожилые химчане могут поддерживать активный образ жизни и улучшать здоровье при помощи бесплатных занятий физкультурой и общеукрепляющей гимнастикой в спорткомплексе «Юность»🙌🏻 В сформированной женской группе общефизической подготовки участницы выполняют часовые упражнения два раза в неделю, в понедельник и пятницу. Физкультурная группа состоит из 15 человек – благодаря программе пенсионеры могут приобщиться к доступному спорту под руководством опытного инструктора.
Помимо физкультуры, для старшего поколения в Химках организованы и уроки тенниса – также на базе «Юности» в субботу утром пенсионеры (уже в малой группе по 4 человека) еженедельно играют в парах в теннис🎾
По информации Минспорта Московской области, уже за первое полугодие 2019 года к «Добрым часам» в Подмосковье присоединились более 387 тыс. человек – этот показатель превысил данные за весь прошлый год.
