Смехотерапия по понедельникам охватит Химки👋🏻
Смех без причины – вовсе не то, что вы подумали. Индийский врач Мадана Катария открыл пользу смеха больше 20 лет назад, доказав, что улыбка не только красит человека, но и помогает психическому и физическому здоровью.
Динамические упражнения смеха помогают избавиться от эмоционального напряжения, насыщают организм кислородом, укрепляют иммунитет и мышцы живота и даже обладают омолаживающим эффектом✅
Активировать эндорфины счастья можно будет бесплатно на еженедельных июньских уроках от профессионального инструктора по йоге сантош Алёны Царёвой: в спорткомплексе "Факел" (ул. Глинки, д. 9) пройдёт три встречи, начало в 18:30🧘♀
