Даже если вы заядлый энтузиаст эстетики и принципов ЗОЖ, порой сумасшедший ритм повседневной жизни вблизи мегаполиса не позволяет следить за распорядком дня⏰
Даже если вы заядлый энтузиаст эстетики и принципов ЗОЖ, порой сумасшедший ритм повседневной жизни вблизи мегаполиса не позволяет следить за распорядком дня⏰ И уж тем более при наличии работы, семьи и персональных интересов, всё сложнее контролировать такие важные аспекты нашего здоровья, как 7-8 часов крепкого сна, сбалансированное и насыщенное витаминами питание, приём пищи согласно графику, регулярные занятия физической активностью, прогулки ...
Читать далее »