Здоровый завтрак способен оказать положительное влияние на самочувствие в течение целого дня. Утренняя трапеза должна быть сбалансированной и богатой питательными веществами. Многие выбирают для завтрака овсянку, однако существуют и другие злаковые, не менее полезные для организма. К одним из таких относится ячневая крупа. Благодаря насыщенности белком, полезными углеводами и клетчаткой, она способна стать прекрасной альтернативой привычной овсяной каше. От «плохого» ...

Фото: Mark Thompson / Getty Images Пилот McLaren Даниэль Риккардо в этот уик-энд проведет свой 200-й Гран При в Формуле 1. Большая часть его карьеры прошла за рулем машины Red Bull и он до сих пор помнит свой дебют за австрийскую команду. «Когда мы приехали в Мельбурн на первую гонку, никто не ждал от меня удачного выступления. Мы думали, что ...

Воспаление связано со многими хроническими заболеваниями, например, артритом, гипертонией, диабетом, атеросклерозом. По этой причине противовоспалительный рацион должен рассматриваться как ключевой элемент как профилактики, так и терапии. Такое заявление сделал Михаил Гинзбург, диетолог. Во время разговора с Nation News он пояснил, что имеет место и прововоспалительное питание, способное, наоборот, увеличить вероятность появления воспалительных процессов. Чтобы эффективно лечить атеросклероз, артрит и другие ...

Быстрый ритм современной жизни у многих связан с хроническим стрессом, некоторые же настолько привыкают к такому состоянию, что перестают его замечать. К сожалению, далеко не все осознают, какую силу влияния стресс имеет на организм. Беседуя с изданием Express Ханна Брей, диетолог, перечислила главные следствия стрессовых состояний для организма человека: Кожные проблемы Стресс может как провоцировать появление заболеваний кожи, так выступать ...

Вы когда-нибудь наблюдали со стороны, как общаются влюбленные между собой? Если будет такая возможность, то обратите на них внимание. Мужчина и женщина похожи на голубков, которые нежно друг с другом воркуют. Однако бывает такое, когда вместо ласковых слов парочка начинает обмениваться шутками и подколками, чтобы не подать виду, что между ними есть симпатия. У каждого любовь по-разному проявляется. Хотим показать ...

Наиболее опасными продуктами для здоровья печени всегда называли жирные и жареные. Однако Татьяна Тарновская, диетолог, терапевт, заявляет, что это является правдой лишь отчасти. Эксперт рассказала, что пациенты, будучи на диете, употребляя обезжиренные и приготовленные на пару продукты, нередко приобретают ожирение печени. Это объясняется тем, что обезжиренное меню связано с падением уровня жирных кислот. Вследствие чего лишенный важных элементов организм посылает ...