В Химках состоялась встреча инструктора по йоге Екатерины Боровой с жителями г.о. Химки, увлекающимися здоровым образом жизни. Мероприятие было организовано благодаря проводимому в городском округе проекту «Химки – интересно жить».
«Сегодня после встречи наши тела станут более здоровыми, сильными и красивыми. Мы все вместе отдохнём и телом, и душой», – сказала мастер по йоге.
Простые асаны, глубокое расслабление, немного дыхательных практик и медитация – все это попробовали участники, пришедшие на встречу. Как утверждает Екатерина Боровая, эти техники – беспроигрышный набор для того, чтобы сбросить усталость и переключиться в режим релакса.
«Йога – это больше, чем физические упражнения. После комплекса чувствуешь себя спокойно и даже умиротворенно», – поделилась жительница г.о. Химки Татьяна Мухина.
Информацию обо всех мероприятиях и мастер-классах вы можете найти на сайте: http://event.admhimki.ru/ в Telegram-канале: http://tgmsg.ru/himki_life.
