Медицина

Врачи и диетологи рекомендуют обращать особенное внимание на разнообразие сезонных овощей и фруктов. В них содержится большое количество важных витаминов и минералов. К концу осени люди чаще отдают предпочтение сладким персикам и арбузам, забывая о полезных свойствах одного простого фрукта. Этот фрукт – слива. Данные многочисленных исследований показывают, что ее включение в рацион, в том числе и сушеном виде (чернослив), ...

Витамин B12 – необходимый строительный элемент, который помогает организму производить красные кровяные тельца, синтезировать ДНК и поддерживать нормальную работу нервной системы. Его нехватка может серьезно навредить состоянию здоровья, и при этом не выражаться явными признаками. Один из начальных симптомов дефицита B12 выражается в виде онемения и покалывания в конечностях. Более тяжелые случаи грозят даже потерей памяти. Результаты некоторых исследований связывают ...

Многие ученые сходятся на том, что попуска завтрака недопустим. Этот прием пищи позволяет корректно настроить все функции организма и зарядить его энергией на весь день. Некоторые исследования, в том числе представленное в NLM, утверждают, что именно завтрак способствует концентрации, снижению вероятности появления сердечных заболеваний и диабета второго типа. Специалисты в области питания рекомендуют составлять завтрак из большого количества белков и ...

Двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Светлана Хоркина после ухода из большого спорта очень редко дает интервью и рассказывает о личной жизни. Она впервые раскрыла подробности романа с мужем актрисы Веры Глаголевой — бизнесменом Кириллом Шубским. Спортсменка также рассказала и о старшем сыне Святославе, которого родила в 2005 году в США от любовника. Гимнастка никому не называла имени отца мальчика, ...

Экс-участник шоу «Дом-2» Роман Тертишный, который более известен под псевдонимом Май Абрикосов, обрушился с гневным комментарием на певицу и телеведущую Ольгу Бузову. Поводом для этого стали появившиеся в Сети ролики, которые анонсируют шоу звезды «Вот она я», запланированное на октябрь. «Ольга Бузова ужасает. Да, правильно, это не описка, не удивляет, а ужасает. Мне кажется, что Ольге нужна помощь невропатолога, социального ...

38-летняя певица Алсу — счастливая мама троих детей. Она опубликовала фото со старшей дочерью. Самой публичным ребенком артистки считается средняя дочь Микелла Абрамова, которая вышла в финал шоу «Голос. Дети». Сына Рафаэля, родившегося в августе 2016 года, певица, напротив, старается прятать от публики, показывая в личном блоге его только со спины. Ну а старшая дочь Сафина хоть и унаследовала музыкальный слух ...