Медицина

Процесс похудения едва ли не всегда связан со строгими пищевыми ограничениями. Тамара Уилнер, диетолог из Великобритании, заявила, что для избавления от лишнего веса не обязательно соблюдать категорический отказ от продуктов. Этой информацией поделилась газета Daily Mail. Эксперт отметила, что главное – пищевой состав, а не количество калорий. Разницу можно продемонстрировать на примере 500 ккал. сладкого и таком же количестве авокадо ...

Включение в ежедневный рацион орехов обогащает организм Омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и другими питательными элементами. Тоби Смитсон, диетолог, специалист в лечение сахарного диабета, рассказала, какую пользу приносит организму  употребление миндаля, сообщает журнал Eat This, Not That!. Эксперт отмечает, что этот орех может продлевать молодость кожи, замедлять процессы старения. Употребление горсти миндаля два раза в день достаточно для предотвращения образования морщин. ...

Ранняя стадия короновируса, помимо респираторной симптоматики, проявляется и проблемами со зрением. Этой информацией поделилась Арпине Адамян, офтальмолог. Специалист отметила, что заболевание довольно часто проявляется вирусным конъюнктивитом. Это связано с тем, что слизистая глаза – это благоприятная среда для SARS-CoV-2, что объясняется совпадением их кислотно-щелочного баланса. Так короновирус может длительное время пребывать в слизистой оболочке глаз, проявляясь в виде их поверхностных ...

Многие предпочитают быстрый завтрак, не требующий особых временных затрат, а кто-то и вовсе пропускает первый прием пищи по этой причине, довольствуясь перекусами по пути на работу. Но большинство популярных утренних продуктов не отличаются полезными свойствами, а, скорее, только вредят организму. Такое мнение разделяет и Моник Телло, доктор медицинских наук, терапевт из штата Массачусетс в США. Эксперт рассказала о своем собственном ...

Вкус и полезные свойства кофе заслуженно поставили его на одно из первых мест по популярности. Этот напиток оказывает положительное влияние на печень, сердце и другие внутренние системы организма. Недавно ученые из Японии выявили новое преимущество его употребления. В результате исследования было выявлено, что напиток помогает сохранению сильных мышц, соответственно, способен поддерживать большую подвижность у людей пожилого возраста. Учеными было доказано, ...

Несмотря на свою популярность, картофель не относится к перечню полезных овощей, в связи с высокой обогащенность простыми углеводами. Вместе с тем, всего в одном вареном овоще содержится целая столовая ложка сахара. Этой информацией поделилась Анна Кореневич, кардиолог, доктор медицинских наук. Специалист сообщила, что четыре вареных картофелина закрывают всю суточную норму сахара для взрослого человека. Превышение этой нормы серьезно отражается на состоянии здоровья, отметила кардиолог. Если человек съедает четыре картофелины ...