Медицина

Ананас не самый частый гость на столах россиян, хотя этот фрукт помогает повысить пользу блюд, укрепить иммунную и пищеварительную системы. Этот экзотический фрукт богат витамином C, антиоксидантами и другими соединениями, снижающими воспаления, укрепляющими иммунитет и способствующими восстановлению после хирургических вмешательств. Одна чашка ананаса (около 200 мл) содержит примерно 88 процентов от суточной потребности взрослого человека в витамине C. Кроме стимуляции ...

Чашечка кофе утром – прекрасный способ зарядиться бодростью и энергией на весь день. Но не все знают, что есть способы придать напитку еще большей насыщенности и аромата. Выбирать качественные зерна Сейчас на рынке представлен широкий выбор кофейных зерен, что позволяет выбрать качественное и доступное сырье для напитка. Важно не бояться пробовать новое, это позволит найти идеальное соотношение вкуса и качества. ...

Чтобы разнообразить свой утренний прием пищи, можно отойти от привычной овсянки и выбрать новый интересный вариант. Он подходит и в качестве хлопьев для завтрака или для запаривания в виде каши на ночь. Этот продукт – овсяные отруби, передает Organic Facts. Овсяные отруби сочетают в себе богатый витаминно-минеральный комплекс и обладают множеством полезных свойств для организма. От высокого холестерина и для здорового ...

Термин «постковидный синдром» вошел в нашу жизнь недавно, но, видимо, прочно. У многих коронавирус не прошел бесследно, пациенты жалуются, что его последствия могут длиться неделями и месяцами. проценко Как отметил главврач всем известной больницы в Коммунарке Денис Проценко, этот синдром длится от двух месяцев. Чаще всего отмечаются такие симптомы, как снижение работоспособности, постоянная утомляемость, снижение памяти. У тех, кто помоложе, ...

Обществои издавна укреплены различные стереотипы о вредных привычках. К ним относится не только классика в виде курения или употребления алкогольных напитков, но и определенные действия, которые, по мнению большинства, негативно отражаются на физическом и ментальном здоровье. Однако психологи рассказали о ряде привычек, которые незаслуженно оцениваются как плохие. Сплетни не вредят, а приносят пользу Ученые из университета города Стэнфорд в своем исследовании пришли ...

Некоторые продукты более других оказывают негативное воздействие на поджелудочную железу. Зухра Павлова, эндокринолог, кандидат медицинских наук МГУ, в своем Telegram-канале рассказала, какая еда является наиболее вредной для этого важного органа. Эксперт пояснила, что при употреблении большого количества сладких и калорийных продуктов развивается избыточное накопление жировой ткани. В ней обязательно появляется системное воспаление с оксидативным стрессом, что приводит к инсулинорезистентности и ...