Певица Ани Лорак давно мечтала о гастролях в родной Украине, и вот задуманное осуществилось – артистка выступила в Одессе при полном аншлаге, сменив на сцене несколько концертных нарядов. И если золотистое платье Лорак с бахромой в духе Джей Ло показалось публике привычным и красивым, другой комплект с белым топом и необычными шортами вызвал бурю критики у пользователей Сети. «Наряд как будто ...
Читать далее »Медицина
Три способа снизить давление без лекарств: кардиолог
Незначительное повышение давления можно отрегулировать самостоятельно, без медицинского вмешательства. Екатерина Савченко, кардиолог, в беседе с агентством «Прайм», назвала пару простых и эффективных способов для облегчения симптомов гипертонии. Первоначально, чтобы улучшить самочувствие, больному необходим свежий воздух. Открытые окна, смена тесной одежды на свободную и принятие лежачего положения со слегка приподнятой головой помогут человеку быстрее снизить давление. Но кардиолог подчеркнула, что такие ...
Читать далее »Принцип «Голубой зоны»: разработана диета на основе питания долгожителей
Диетологами разработано множеств разнообразных диет, но некоторые из них не только не приносят пользу, но и серьезно вредят здоровью. Дэн Бюттнер, научный сотрудник National Geographic, разработал систему питания «Голубой зоны», которая позволяет пребывать в идеальном весе без диет. Автор своей в книге о питании выдвинул тезис о том, что долгожителей, населяющих «Голубую зону» – Японию, Италию, Калифорнию и Коста-Рику, отличало ...
Читать далее »Названы три главных вещества, необходимых для здоровья мозга
На сегодняшний день исследователями всего мира уделяется особое внимание изучению взаимосвязи серого вещества и диеты. Новейшие данные показывают, что 90 процентов «гормона счастья» – серотонина, производит желудочно-кишечный тракт. Медицинские эксперты говорят о важной роли кишечного микробиома в состоянии мозга и отмечают, что лучшим способом поддержать его функции является правильное питание, насыщенное необходимыми витаминами и минералами. Ума Найду, доктор медицинских наук, ...
Читать далее »Пробиотики и пребиотики: в чем их отличие, и зачем они нужны кишечнику
Эксперты рассказали об отличии двух видов веществ и поделились информацией о том, на что важно обратить внимание при выборе продуктов их содержащих. Пробиотики – живые микроорганизмы, присутствующие в составе продуктов: в йогурте, кефире, лекарственных средствах и БАДах. Их основанная задача заключается в нормализации кишечной микрофлоры и уничтожении вредных бактерий. Пребиотики – вещества, влияющие на полезные бактерии в аспекте их роста и ...
Читать далее »Первые признаки диабета проявляются в виде необычных ощущений в ногах
Наличие постоянно высокого уровня сахара в крови чревато серьезными последствиями. Ранние стадии зачастую не проявляются явными симптомами, но с течением времени появляются характерные признаки в виде повышенной жажды, постоянной усталости и потери веса, а порой и необычных ощущений в ногах. Портал Diabetes.org.uk поделился информацией о том, на что стоит обратить особенное внимание. Специалисты предупреждают, что при отсутствии должного лечения проблемы ...
Читать далее »