Медицина

В период пандемии COVID-19 вопрос сильного иммунитета встает особенно остро. Марина Макиша, диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов, рассказала о необходимости включения в рацион рыбы, яиц и мяса птицы для поддержки иммунной системы. Эту информацию она озвучила в разговоре с URA.RU. Эксперт отметила, что для крепкого иммунитета необходимо разнообразить и сбалансировать свое питание. Главным ресурсом организма в условиях пандемии ...

Наличие в ежедневном рационе некоторых продуктов не просто препятствует потере вредного висцерального жира, но приводит к его стремительному накоплению. По этой причине специалисты советуют отказаться от подобной еды. Одним из самых неприятных следствий появления жира в районе талии является сбой при выработке инсулина, что зачастую приводит к развитию сахарного диабета и болезней сердца и сосудов. Для избавления от опасного жира в ...

Чтобы процесс похудения был максимально эффективным, необходимо подходить к нему комплексно: начиная от регулярных занятий спортом, заканчивая правильным питанием. От некоторых продуктов необходимо вовсе отказаться, чтобы избавиться от лишних килограммов. Какие конкретно продукты стоит исключить, рассказали диетологи. Специалисты заявили, что некоторые продукты затрудняют похудение, даже при наличии регулярных физических нагрузок. Наиболее затормаживающими процесс избавления от лишнего веса были названы хлеб ...

Певица Полина Гагарина редко появляется на публике. Она предпочитает свои силы тратить на работу, а свободное время посвящать семье. Не так давно артистка отдохнула в Греции с сыном Андреем и дочкой Мией. Несколько недель она нежилась на солнце. А потом звезда вернулась в Москву и стала представать на публике в пикантные образах, демонстрируя загорелые формы. А вот минувшие выходные Гагарина предпочла провести в загородном доме. Она поделилась откровенными кадрами, на которых загорает ...

Певица Наташа Королева надела желтое мини-платье, открывающее ее пышную грудь, и отправилась собирать лаванду. Артистка оказалась в Ростовской области на лавандовом поле и выложила оттуда видео. «Сегодня моя мечта сбылась, я побывала на лавандовом поле, и это неописуемая красота», — написала под роликом Королева в Instagram. Для поклонников она попыталась спеть известный старый хит «Горная лаванда». Однако, исполнив пару строчек ...

Музыкант и лидер группы«Любэ» Николай Расторгуев на своей странице в соцсети Instagram разместил редкое фото со своим младшим сыном Колей. Вместе они находятся на даче. Отец и сын приготовили рыбу с картошкой для всей семьи и показали это подписчикам. «Прекрасный летний вечер сегодня. После удушающей жары днем — вечерняя прохлада!» – подписал пост певец. Поклонники оценили семейные теплые кадры и ...